Výsledky pro „činky“

Jak vybrat činky na domácí cvičení: typy, materiál a sada na začátek

Sedco.cz · 19. 8. 2026 · 14 min čtení

Jednoruční činky a jakou váhu zvolit pro začátek

Sedco.cz · 21. 8. 2026 · 13 min čtení

Jak vybrat kettlebell? Jaké jsou největší chyby při výběru kettlebellu?

I když všechny kettlebelly vypadají podobně, jsou mezi nimi velké rozdíly. Poradíme vám, na co si dát pozor,…

Sedco.cz · 22. 12. 2021 · 4 min čtení

Jak si udělat domácí posilovnu?

Chcete nabrat svalovou hmotu, zlepšit si kondičku nebo se dostat na vysněnou postavu, ale zároveň se nechcete potit před cizími lidmi ve…

Sedco.cz · 19. 1. 2022 · 5 min čtení

Jak na silový trénink?

Silový trénink je forma cvičení, která se zaměřuje na tvorbu svalové hmoty a posílení fyzičky. Jedná se…

Sedco.cz · 11. 2. 2022 · 6 min čtení

Jak si zařídit domácí posilovnu: kompletní průvodce

Zařiďte si domácí posilovnu s naším kompletním průvodcem a začněte fitness v pohodlí domova. 

Sedco.cz · 16. 1. 2025 · 8 min čtení

Masážní válec: Účinná regenerace pro vaše svaly

Sportovci a fitness nadšenci čím dál častěji objevují sílu masážního válce jako klíčového nástroje pro regeneraci svalů. Tento nenápadný foam roller se stal…

Sedco.cz · 15. 4. 2025 · 4 min čtení

Dárek pro muže: Tipy, které potěší každého sportovce i outdoorového nadšence

Hledáte dárek pro muže, který opravdu potěší? Zapomeňte na nudné ponožky a klasické parfumy. Moderní muži oceňují praktické dárky, které odpovídají jejich…

Odporové gumy a expandery: jak vybrat sílu, typ a délku

Sedco.cz · 20. 8. 2026 · 13 min čtení

Posilovací lavice rovná, polohovatelná, nebo se stojanem na osu?

Sedco.cz · 24. 8. 2026 · 16 min čtení

Aerobní, anaerobní, HIIT a tabata. Který typ zátěže kdy zvolit

Sedco.cz · 25. 8. 2026 · 14 min čtení